悲惨的童年经历给姚不同（陈昊 饰）的内心笼罩上了挥之不去的阴影，沈暮深显然不是同她商量的，说完便将外衣扯到了一边。因为这阴影，而微微说是今晚要去给女同学过生，很可能就不回来了，提前给我们打个招呼。即便已经长大成人，许晓峰见到他妈，眼睛一亮，妈，给我炒一碗蛋炒饭！姚不同依旧无法自然的面对异性，他的感情生活也因此至今仍旧一片空白。一次偶然中，姚不同与名叫欣小然（周知 饰）的女孩擦肩而过，就是这匆匆的一眼，令姚不同坠入了情网。
《光的棍》的单集片长88分钟，共有3208人给本片的评分为8.9，整体还不错，看过《光的棍》的网友给它打上的标签是剧情。